Forum: Ketolysekuren
15-08-13, 14:15
|
Svar: 14
Visninger: 2.763
Sv: Dere som har holdt på med dette en stund ...
Det er så individuelt. Jeg er ung men har mye hud som skal bort. Har gått ned 40 kg siden februar i år, og trent mye. Har fått innvilget brystløft, buk, overarm og lårplastikk, så det forteller vell...
|
Forum: Spørsmål og svar
09-08-13, 16:20
|
Svar: 7
Visninger: 3.162
|
Forum: Spørsmål og svar
08-08-13, 22:58
|
Svar: 7
Visninger: 3.162
Hva skjer med kroppen min?!
Jeg har nå spist lavkarbo siden februar i år, og har det veldig fint med et slikt kosthold. Energi og humør er mye bedre, og vekta har rast nedover. Problemet er at jeg har hatt mensen siden...
|
Forum: Spørsmål og svar
01-08-13, 23:01
|
Svar: 6
Visninger: 2.089
Sv: Ketose-noen spørsmål
For noen er jo utskeielser av og til en stor redning:-) Jeg hadde ikke ønske om lavkarbo, men sykehuset varslet meg etter prøver om at kroppen min ikke omdanner karbohydrater riktig, og at jeg derfor...
|
Forum: Spørsmål og svar
01-08-13, 22:57
|
Svar: 6
Visninger: 2.089
Sv: Ketose-noen spørsmål
Er så forskjellig fra person til person. Har hatt utskeielser i fem dager, og da har jeg brukt en uke før kroppen kom i ketose igjen. Dette var veeeldig store utskeielser da:p
Noen dager har jeg...
|
Forum: Spørsmål og svar
01-08-13, 09:06
|
Svar: 3
Visninger: 2.122
Sv: Lite fett i kosten.
Ikke noe problem med lite fett i ketose, så lenge du og kroppen din fungerer godt:) man kommer i ketose av lite karbo, uavhengig av hvor mye fett.
Hvor mange karbo som er lovlig må du finne ut av....
|
Forum: Fysisk og mental helse
25-07-13, 01:43
|
Svar: 8
Visninger: 8.787
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-07-13, 01:36
|
Svar: 13
Visninger: 3.704
Sv: Kan noen evaluere dietten min?
Tror du må finne ut selv hva du tåler osv. I starten var jeg veldig "hard" og spiste omtrent bare egg, bacon, kylling og litt salat.. Etter den tid har jeg prøvd meg fram. I sommer har jeg spist...
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
24-07-13, 19:47
|
Svar: 9
Visninger: 3.144
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-07-13, 19:44
|
Svar: 13
Visninger: 3.704
Sv: Kan noen evaluere dietten min?
Synes ikke du inntar for lite fett. Jeg spiser minimalt med fett (lav karbo + lav kalori), og det funker fint. Du har bare holdt på i en uke, så du må nok ha litt mer tålmodighet:) Drikker du mye...
|
Forum: Spørsmål og svar
23-07-13, 17:22
|
Svar: 15
Visninger: 4.643
Sv: Enkle retter til mannfolket
Hær går det mye blomkål og brokkoli grateng ved siden av en god enkel biff:) Kjøpt fryst, kast i ildfastform, strø på ost og inn i ovnen. Kjeeempe godt!
|
Forum: Generell diskusjon
23-07-13, 17:20
|
Svar: 14
Visninger: 4.065
Sv: +8 kg etter to ukers høykarboferie!
Skjønner stresset. Jeg hadde en 9 dagers utskeielse som tok slutt for 8 dager siden. Spiste masse masse dritt.. Gikk opp 6 kg på vekta:eek: kom såvidt i ketose i forrigårs, og veide meg i dag. Alt av...
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
05-07-13, 16:50
|
Svar: 1
Visninger: 2.411
Sv: Pizzabunn uten egg?
Vet ingen selv, men tar også gjerne i mot tips. Har så langt ikke likt noen pizzabunner med egg i.. Blir svampete og smaker.. Egg..:p
|
Forum: Trening
26-06-13, 13:11
|
Svar: 18
Visninger: 6.707
Sv: BH-bulk
Er vell bare å fortsette med trening da:) med mindre man tar fettsuging vil det nok sikkert alltid være litt bulk dær..
|
Forum: Trening
25-06-13, 22:12
|
Svar: 18
Visninger: 6.707
Sv: BH-bulk
Så klart blir den bulken mindre når BHen ikke strammer, men av og finner jeg klær (kjoler/topper) som er store nok men strammede over det området. Må finnes noen former for styrketrening som tar på...
|
Forum: Trening
25-06-13, 21:33
|
Svar: 18
Visninger: 6.707
BH-bulk
Hei:)
Noen som vet gode treningstips for BH-bulken? Altså den folden som kommer ut når man tar på seg BHen. Jeg synes denne er veldig irriterende, og den ødelegger for mange fine kjoler som jeg...
|
Forum: Ketolysekuren
24-06-13, 23:10
|
Svar: 4
Visninger: 2.021
Holde vekten / leve lavkarbo
Hei:)
Jeg har nå siden februar 2013 gått ned 30 kg ved ketolysekuren hvor jeg har spist rundt 5 karbohydrater per dag, telt kalorier og trent (noen uker 3 ganger, andre uker 0 ganger).
Jeg er...
|
Forum: Ketolysekuren
20-06-13, 00:22
|
Svar: 4
Visninger: 2.450
Komme inn i ketose på nytt
Hei!:) jeg lurer på om noen har erfaringer med og komme i ketose etter utskeielse. I helgen hadde jeg en gigantisk utskeielse, fredagskveld - mandagskveld:( det ble en lengre utsleielse enn...
|
Forum: Generell diskusjon
12-06-13, 23:30
|
Svar: 13
Visninger: 4.651
|
Forum: Generell diskusjon
12-06-13, 17:43
|
Svar: 13
Visninger: 4.651
Overarmsplastikk
Hei! Er det noen hær inne som har fått overarmene operert etter vekttap?
Skal snart inn på konsultasjon for lår og bukplastikk, men er egentlig armene mine som plager meg mest.
Lurer på om noen...
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-06-13, 17:13
|
Svar: 54
Visninger: 12.073
Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig
Takk:-) ja, jeg har hørt at det er lite, men kroppen vil ikke være i ketose ved høyere inntak:( bryr med ikke om sticken er mørk eller lys, men rundt 10 karbs vil den være hvit. Vet ikke om dette er...
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-06-13, 09:47
|
Svar: 54
Visninger: 12.073
Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig
Jeg må spise lavkalori i tilegg til et lavkarbo kosthold rundt 5 karbs pr dag. Ligger på rundt 1100 kalorier pr dag, og er sjeldent sulten. I starten var det mye sult da jeg startet å telle kalorier...
|
Forum: Spørsmål og svar
08-06-13, 09:40
|
Svar: 20
Visninger: 5.409
Sv: Maks karbo i ketose?
Heldig om du kan drikke øl i hvertfall.
Jeg er på kanten til å ramle ut av ketose hvis jeg er oppe i 10 karbs pr. dag!
Har levd på et ekstremt lavt inntak rundt 0-5 lenge, og nå virker det som om...
|
Forum: Ketolysekuren
15-04-13, 17:15
|
Svar: 28
Visninger: 5.851
Sv: Går upp i vikt ...
Synes dette med "spis masse fett" er noe tull. Har til og med hørt noen påsta at man ikke kommer i ketose uten en del fett.
Jeg har vært i ketose i 8 uker i dag, og har til nå mistet 11 kg:)
I...
|
Forum: Ketolysekuren
12-04-13, 10:03
|
Svar: 3
Visninger: 1.641
Sv: Fribol og ketose
Det høres riktig ut:)
Har vell stresset litt for ketosticken.. Vekta går i alle fall ned, så da er det greit:)
|