Forum: Ketolysekuren
08-10-14, 09:48
|
|
Svar: 321
Visninger: 40.838
Sv: Vi som starter i mai -14!
Liten oppdatering fra meg, selv om det er lite aktivitet her inne...
Holder fremdeles på med ketolyse, har gått ned over 8 kg nå, og satser på å ta to-tre kg til før jeg trapper ned ketolysen og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-09-14, 14:47
|
|
Svar: 321
Visninger: 40.838
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-09-14, 14:11
|
|
Svar: 321
Visninger: 40.838
Sv: Vi som starter i mai -14!
Hei.
Jeg har hatt flere runder med ketolyse bak meg, gikk ned 22 kg for 2-3 år siden, og har tatt noen skippertak med ketolyse etpar ganger etter det når noen ekstrakg har sneket seg på. Er nå...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-08-12, 08:12
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Ja, her hart det vært stille siden sist... Jeg har vært de siste par månedene spist litt mer karber, har ikke full kontroll på hvor mye, men har tillatt meg litt brød, og litt potetgull eller en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-06-12, 16:36
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei Viktor4u, så kjekt at du er innom her :-) Blir litt ensomt her vettu..
Forstår godt at det er krevende å kombinere syklingen med ketolyse, sikkert bra at du prøver ut litt for å finne et opplegg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-05-12, 09:48
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-05-12, 11:09
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-05-12, 10:59
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.686
Sv: Trenger ny motivasjon!!
Jeg lurer som Nerthus på om du spiser som da du gikk ned?? Min erfaring er at man må stramme inn på kosen og faktisk kanskje tenke litt mer på total energimengde inn enn tidligere. Selv merker jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-05-12, 19:29
|
|
Svar: 63
Visninger: 8.078
Sv: Hvem holder på nå?
Jeg holder på, og har spist ketogent siden oktober og har gått ned over 18 kg. Skal ned enda etpar tre kg før jeg satser på overgang til vedlikehold..:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-05-12, 18:51
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-04-12, 08:45
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Ny oppdatering:
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-04-12, 09:05
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-04-12, 08:17
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-04-12, 18:49
|
|
Svar: 36
Visninger: 6.124
Sv: Påskeutskeielse?
Jeg ser helt klart problemstillingen din, men har selv klart å finne en fin balansegang som kanskje kan funke for deg også?? Først av alt, så passer jeg på å ha Nannahs knekkebrød tilgjengelig til...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
03-04-12, 18:23
|
|
Svar: 6
Visninger: 1.879
Sv: Pålegg
Hvitost!!!! Har spist nannahs knekkebrød til frokost og lunch i maaange måneder nå og blir ikke lei av de med hvitost på. NAM NAM:D
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-03-12, 15:02
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-03-12, 08:18
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-03-12, 18:50
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
07-03-12, 19:13
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.671
Sv: Fryser
Det er vel kanskje logisk det dere skriver om at fettet har isolert ja, men er ganske uvant, siden jeg alltid har vært så varm... Tviler ellers på at det er jern og vitaminer jeg mangler, siden jeg...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
02-03-12, 19:56
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.671
Fryser
Hei.
Jeg har alltid vært "varmblodig" av meg, og går gjerne tynnkledd hele året uten å fryse. Har nå gått ned ca 15 kg siden oktober, og den siste tiden har jeg vært mye kald på beina og ellers...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-12, 18:30
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei Viktor:).
Skjønner godt at du blir litt frustrert når det stopper opp/går seint, men jeg er sikker på at det snur dersom du spiser det du skriver, + så mye trening. Vet at det er kjedelig å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-02-12, 08:54
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-12, 11:09
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-02-12, 19:49
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-02-12, 17:38
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.713
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
11.okt: 99,7kg
18.0kt: 97,7kg -2 kg
25.okt: 96,6kg -1,1kg
1.nov: 95,4kg -1,2kg
8.nov: 94,5kg -0,9kg
15.nov: 94,2kg -0,3kg
22.nov: 93,9kg -0,3kg
29.nov: 91,8kg:D -2,1kg
5.des: 91,2kg -0,6kg...
|
