Forum: Trening
30-01-13, 19:19
|
Svar: 140
Visninger: 20.459
Sv: Treningstråd for januar 2013
Jeg vet at man ikke skal gjøre narr av andre på treningssenteret... Men jeg må likevel le når store gorillaer bråker og stønner og er veldig nøye på å vise alle hvor tungt de løfter... Også gjør de...
|
Forum: Trening
26-01-13, 17:15
|
Svar: 140
Visninger: 20.459
Sv: Treningstråd for januar 2013
Jeg er så dårlig til å oppdatere her inne på lavkarbo.no, men her er min treningsuke:
Mandag
Knebøy
5 x 20 kg
5 x 20 kg
5 x 22,5 kg
5 x 27,5 kg
5 x 30 kg
|
Forum: Frokost og kveldsmat
08-01-13, 10:18
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.098.645
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Stor frokost i dag også! På diett.no ser jeg at mitt mest kaloririke måltid faktisk er frokosten.
To kokte egg, to store skiver jarlsberg, ca 65 g (!) med chorizo. Godt, men er god og mett! Med en...
|
Forum: Trening
08-01-13, 10:15
|
Svar: 140
Visninger: 20.459
|
Forum: Trening
08-01-13, 10:14
|
Svar: 140
Visninger: 20.459
Sv: Treningstråd for januar 2013
Takk for svar!
Jeg er ikke nybegynner, men ingen fitnessutøver heller. Jeg følger Madcow 5x5 akkurat nå. Men en gåtur hjelper jo sannsynligvis også på rastløsheten, selv om jeg hadde hatt godt av...
|
Forum: Frokost og kveldsmat
07-01-13, 08:38
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.098.645
|
Forum: Trening
07-01-13, 02:22
|
Svar: 140
Visninger: 20.459
Sv: Treningstråd for januar 2013
Så friskt å se folk være i gang med trening! Jeg så litt snakk om hviledager lenger opp i tråden, og ser derfor mitt snitt til å stille et lite spørsmål (uten at jeg vil ødelegge treningstråden med...
|
Forum: Middag
06-01-13, 15:21
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.567.362
|
Forum: Middag
01-01-13, 03:09
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.567.362
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Jeg har sovet meg gjennom hele nyttårsfeiringa, og når jeg da våkner kl 3 på natta tenker jeg selvsagt på hva jeg skal ha til middag senere...
Jeg har så lyst på baba ganoush! Kanskje med litt...
|
Forum: Spørsmål og svar
12-06-12, 22:42
|
Svar: 25
Visninger: 4.983
Sv: Syns lavkarbo er kostbart, noen tips?
Matvarene jeg kjøper inn til mitt eget kjøleskap nå er litt dyrere, og jeg bruker rundt 400 kr per uke på mat. Likevel sparer jeg en del penger på at jeg har sluttet å drikke øl, spise godteri,...
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-05-12, 10:16
|
Svar: 110
Visninger: 11.855
Sv: MAIskravletråden 30+
Jeg skada ryggen min i slutten av april, og da jeg ikke kunne trene tung styrke på en stund sklei kostholdet ut også. Det har ikke blitt ekstreme mengder sukker, men i overkant mye karbo uansett. Og...
|
Forum: Middag
24-05-12, 10:13
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.567.362
|
Forum: Frokost og kveldsmat
24-05-12, 10:11
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.098.645
|
Forum: Frokost og kveldsmat
07-05-12, 10:10
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.098.645
|
Forum: Middag
04-05-12, 14:23
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.567.362
|
Forum: Frokost og kveldsmat
04-05-12, 12:19
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.098.645
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-05-12, 11:07
|
Svar: 110
Visninger: 11.855
Sv: MAIskravletråden 30+
Ah, så deilig med en maiskravletråd. Det betyr jo at det er MAI!
Jeg er på bedringens vei etter en uheldig treningsøkt. Det er litt kjedelig at jeg ikke kan trene tung styrke på en stund - men så...
|
Forum: Andre dietter
03-05-12, 20:33
|
Svar: 9
Visninger: 5.364
Sv: Spisdegslank og mengde mat
Jeg forstår godt at spisdegslank sier at man må følge menyen til punkt og prikke, for dessverre er det mange som blir litt "forelska" i lavkarbo, uten å gidde å sette seg inn i hva det handler om....
|
Forum: Frokost og kveldsmat
03-05-12, 19:30
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.098.645
|
Forum: Middag
03-05-12, 19:29
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.567.362
|
Forum: Frokost og kveldsmat
02-05-12, 12:07
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.098.645
|
Forum: Ketolysekuren
02-05-12, 09:38
|
Svar: 12
Visninger: 2.914
|
Forum: Trening
26-04-12, 16:41
|
Svar: 160
Visninger: 14.034
Sv: Treningstråd for april 2012
Markløft, selvsagt! Jeg hadde teknikken inne under selve øvelsen, så i det andre settet ble jeg litt overivrig da jeg skulle løfte opp stanga (hva tenkte jeg med?!), og løfta med ryggen istedet for...
|
Forum: Trening
26-04-12, 16:31
|
Svar: 160
Visninger: 14.034
Sv: Treningstråd for april 2012
I dag har jeg fått erfare hvor viktig det er med riktig teknikk... Ble litt overivrig, så nå er jeg sengeliggende. Satser på mai.
|
Forum: Middag
25-04-12, 16:52
|
Svar: 12.196
Visninger: 1.567.362
|