Forum: Ketolysekuren
16-04-12, 20:58
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei og hopp,
Godt å se at der holder koken. Selv har jeg gått på en smell.. Først vincruise i Bordeaux med kona, deretter rett til Tallinn på guttetur og så var det påske med masse snop......
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-03-12, 19:18
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
hei og hopp,
Sakte men sikkert ned for dere begge - BRA jobbet
Viktor, diett.no slavisk i tre fulle uker var det som fikk meg ordentlig igang. Tenkte på å få riktig forhold på det jeg dyttet i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-02-12, 18:42
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei og hopp Viktor4U og Silia,
Kikket innom nå og godt og se at dere holder ut - og har vektnedgang.
Stå på videre begge to så når dere målene deres.
Selv ligger jeg stabilt rundt 85kg og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-01-12, 12:05
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei igjen allesammen!
Lite aktivitet her inne - er det kun Viktor og Silia som henger med videre??
Selv har jeg økt treningsmengden og tilsvarende karboinntak - og treningen går som en lek nå...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-01-12, 20:19
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei og hopp, godt å se at flere av dere fortsatt henger med, og mange gode resultater:)
Selv har jeg sluppet opp på karboene og har fortsatt å gå ned.. ligger nå på 86,6 som er litt under det jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-01-12, 17:52
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei igjen folkens - Godt nytt år:)
Jeg har holdt vekten stabilt under 90kg gjennom hele julen og har nå sluppet litt opp på karbo. Spiser 1 brødskive til frokost og er ikke like nøye med karbo...
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-12-11, 19:58
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
07/11 - 100,8kg ned 0,5kg (inkludert tur med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-12-11, 08:07
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
07/11 - 100,8kg ned 0,5kg (inkludert tur med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-12-11, 19:59
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
07/11 - 100,8kg ned 0,5kg (inkludert tur med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-12-11, 10:00
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
07/11 - 100,8kg ned 0,5kg (inkludert tur med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-11-11, 11:02
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
07/11 - 100,8kg ned 0,5kg (inkludert tur med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-11-11, 15:35
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-11-11, 10:43
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
07/11 - 100,8kg ned 0,5kg (inkludert tur med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-11-11, 11:35
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Knallbra med tosifret Viktor:)
Jeg er utrolig målrettet, og kiloene raser raskt av - noe jeg også forventet. Er ikke vektnedgangen som er min utfordring - den er å bli på matchvekta på 90 kg når...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-11-11, 16:18
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
07/11 - 100,8kg ned 0,5kg (inkludert tur med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-11-11, 09:29
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
07/11 - 100,8kg ned 0,5kg (inkludert tur med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-11-11, 18:40
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Viktor,
Samme vekt vi nå.. jeg skal en tur på konferansecruise til Kiel i et par dager... så vi får se hvem som er på tosifret først! Skal nok klare å holde meg unna fristelser, men det blir nok...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-10-11, 08:43
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
03/10 - 110,0kg startvekt
10/10 - 105,4kg ned 4,6kg
17/10 - 104,3kg ned 1,1kg
24/10 - 103,0kg ned 1,3kg
31/10 - 101,3kg ned 1,7kg
Totalt ned 8,7kg:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-10-11, 20:59
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Noen som kan svare meg på hvor mye karbs det er i kantareller?
Ser det står 6,4gkh pr 100g rå på diett.no - men er dette rå eller tørket?
Vært en tur i skogen idag og fant masse - ligger nå til...
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-10-11, 20:54
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Til Victor4U:
2 egg er nok det når jeg fyller på med grønnsaker (broccoli paprika, cherrytomat), skinke/pepperoni eller bacon i tillegg til masse ost. Kunne sikkert spist hele, men har vent meg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-10-11, 20:09
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei Viktor4u,
Jeg spiser mye av det samme og det begynner å bli litt kjedelig.. men på den andre siden har jeg aldri vært særlig avansert med maten - så lenge jeg har blitt mett har jeg vært...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-10-11, 22:58
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-10-11, 08:19
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-10-11, 21:04
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei og hopp!
Helgen er snart over og håper de fleste har klart å holde seg unne fristelser..
Selv har jeg stått imot godterikjøret til resten ac familien, koste meg med babybel ost og god salat...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-10-11, 15:33
|
|
Svar: 408
Visninger: 43.648
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei, babybel ost har ikke jeg tenkt på, men det er jo godt som snacks. Takk for tipset.
Ryggen min har endelig blitt litt bedre og kiropraktoren mener jeg bør komme meg på tur i skogen så jeg...
|
