GR er et lavkcalori lavfett diett - dog med litt mer "sunt" fett enn tidligere (fet fisk, avocado, oljer osv). Det er mye karbo på GR - selv med det karboreduserte alternativet. De aller fleste (utenom meg) går fint ned med GR - problemet er bare at du skal jo holde vekten etterpå også. Jeg må telle kcalorier på lavkarbo for å gå ned, så for noen av oss lavkarbere så er kcaloriene også vitale for vektnedgang - MEN for DEG - som allerede har gode resultater med lavkarbo ser jeg ingen grunn i VERDEN til å gå over på GR istedet! På lavkarbo får kroppen din endelig fett (som er vitalt spesielt for hjertefunksjonen - hjertet bruker fett som næring), og du får i deg ordentlig næring. I tillegg slipper du å være sulten - for på lavkarbo vil sultfølelsen være minimal. For din del kan det godt hende at GR vil øke sulten din og sjansen for å spise feil. Spiser du mye karbo OG mye fett vil du øke fettlagringen og det ønsker du nok ikke If it works - why fix it? Stol på din egen avgjørelse, fortsett med lavkarbo (hvis sitatet var ditt eget)! Trimpoeng kan du få fra oss på forumet også om du vil det - flere har satt opp trim-minutter utført/planlagte trim-minutter i tickeren sin. Jeg er overbevist om at flere erfarne forum-folk vil komme med flere kommentarer til dette - så du vil få et godt grunnlag for å ta en avgjørelse som er den beste for DIN del