[Nerthus]

Hei og gratulerer med utrolig resultat på to uker! Vekttap vil ikke nødvendigvis gå rett og beint nedover, noen uker vil du miste mer enn andre. Når du sier at det har stått "ganske stille" - betyr det at du ikke har gått ned noenting siste uka - eller er det bare mye mindre enn de to første? Skal du ha mens?

Du mister vann først - ordentlig fettforbrenning tar det gjerne 2-8 uker å få i gang Trening binder også en del vann i musklene.

Er du ganske mørk på stixen drikker du kanskje litt lite vann selv om du mener du er velhydrert.

Det er mange teorier om det at det er vanskelig for kroppen og bygge muskler samtidig som den forbrenner fett, temaet kvinner, trening og lavkarbo er tema i det siste VOF (som du enten finner på Narvesen eller kan finne på www.vof.no). Noen går raskere ned i vekt uten å trene - men dette er veldig individuelt. Jeg vil anbefale at du finner en balanse, så hold deg i aktivitet!

Du er bare på 3.uka... dette er ingen vidunderkur selv om noen har enormt kjapt vekttap - de er ikke i flertall!! Nyt maten, slutt å stress med vekta, bruk målebånd! så har du flere faktorer som viser framgang enn bare vekta fordi den er utrolig lite til å stole på over kort tid