|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av knh, her.
Godt jobba Gracella 
28 dager er kjempe bra!! Hva skal du gjøre når du har gjennomført 30 dager? Fortsette med samme programmet??
Gjennomførte min 4. økt (men dag 3) før frokost i dag 
Deilig start på dagen!
Takker!
Når jeg er ferdig, skal jeg hvile på mine laubær en dag eller to, deretter tror jeg at jeg skal sette sammen en 20 min miks av dette som jeg kan gjøre 1-2 ggr i uka.
Jeg holder på med zumba og litt styrketrening til vanlig og så har jeg lyst til å prøve på litt mavedans og pilates. Så jeg skal fortsette med å være aktiv i alle fall!
Jeg hadde også min økt før frokost, spiste litt cocosa og noen pekanøtter først. Sitter med frokosten min nå, faktisk... Men nå er det så seint at jeg må nok kalle det for lunchen min 
(Lagde meg avokado/lime-smoothie, mmmmmm!!!) |