|
Sv: Hva kan man spise til middag for å være i ketose?
Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.
Om dette tlfellet er alt jeg har trodd på om ketose helt feil...........
Det er ingenting magisk med ketoise, og alle er i det mange ganger i løpet av livet. Som Marjusen sier kan man komme i ketose av lavt kaloriunderskudd. Dvs at mange er i ketose når de er syke, eller til og med en lang natts søvn kan gi ketose4. Mange graivde er f.eks i ketose fordi de får i seg for lite næring pga kvalme.
MEN, det er ikke kostindusert ketose, men en mer usunn variant.
Ketose oppstår jo rett og slett når kroppen ikke har mer karbohydrater å brenne på.
Alt du har ønsket å vite om ketose: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092
__________________
Persistance pays!
|