[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av elsker lavkarbo, her.

Hei
viktig å spise mye fett.
fettet skal være basis for de fleste retter,for å kunne forbrenne fett må du fylle på med fett ellers sparer den på fettet og forbrenner karb i stedet.
noe jeg har lest i disse lavkarbo bøkene.
du burde lese noe av disse bøkene om du ikke har gjort det, det er i de du lærer om kroppen og hvordan dette kostholde fungerer på oss.

Her bommer du nok litt - sjekk filosofiboksen til TS... han spiser spisdegslank-mat som er ferdige måltider levert frossent. Han trenger ikke planlegge, veie, måle osv siden måltidene er ferdig produsert.

Greit å sjekke hvilken retning som følges før man svarer - men ellers vil jeg si at det er kjempefint at du ønsker å bidra med gode råd!