[Nerthus]

Det er mer karbo i generell lavkarbo enn i ketolyse. De aller fleste har problemer med å få i seg nok fett i starten, søk opp "fett" på forsiden av www.lavkarbo.no så får du masse tips!
Ikke stress med maten - dette går seg litt til etterhvert. Min erfaring er at variasjon er viktig for å ikke bli matlei. Spiser du lite en dag eller to er ikke det krise - bare du får i deg vitaminer og nok vann. Ketolyse-vitaminene er spesielt utviklet for et lavkarbo-kosthold