[Nerthus]

Enig med jbv. Til sammenlikning gikk jeg ikke ned et gram på de 6 første mnd på lavkarbo... men jeg har tatt en avgjørelse om å leve lavkarbo resten av livet - så jeg orker ikke stresse mer en av og til (med innlagte panikkanfall som vanligvis går over )

Også enig med anbefaling gitt lengre opp - hvis du har planer om å gå tilbake til såkalt vanlig kosthold bør du heller velge fedon eller kjøre GR til siste slutt. Det har ingen hensikt å stresse kroppen med å endre til lavkarbo - og så gå tilbake til sulte-foring igjen (les lavfett).

Hva om du nå heller prøver å finne et kosthold du kan leve med OG holde vekta på - og så heller redusere inntak/karbo ettersom hvilket kosthold du har valgt? Mindre stress både for kropp og hjerne