|
Sv: Skiftarbeid,lavkarbo og hjertesykdommer
Da jeg jobbet nattevakter (mange år siden nå), så var det fast takst å ha med seg sjokolade for å holde seg våken (fikk opp blodsukkeret). Vi pleide også å ha med oss kaker eller lage vafler som vi spiste utpå natta. Og bøttevis med kaffe. Tror nok at det gav litt stress på kroppen, men man var ung og entusiastisk, hehe.
Vet ikke om hvor vanlig det er blant nattearbeidere, men det er uansett ikke med på å gi noen bedre helse  . |