Det fungerer fordi forbrenningen din totalt øker. Når kroppen får det den trenger av næringsstoffer (protein og fett) og ikke mer enn den trenger av karbohydrater, så vil den øke forbrenningen til det som egentlig er normalt. Og jeg vil tror at kroppen øker forbrenningen for å kvitte seg med det den ikke trenger å ha lagret, fordi den får det den trenger, og dermed vil senke forbrenningen igjen når man nærmer seg idealvekt (det er da snakk om kroppens idealvekt, og ikke modellindustriens ) Noen tåler ikke alt fettet, og det er hovedsaklig folk som har sulteslanket seg og ødelagt forbrenningen sin tidligere. Da må det mye tålmodighet og planlegging til for å få forbrenningen opp igjen