Hvilken trening tar minst på knærne?
I min ivrighet i å bli iform til Sentrumsløpet i mai, har jeg nok overdrevet løpinga på tredemølla - og fått litt småvondt i knærne.
Så lurer jeg på, hva er minst krevende for knærne av disse alternativene; ellipse (lett eller tung motstand?), sykling (igjen; lett eller tung?) og roing? Ett til alternativ er å gå i oppoverbakke på tredemølle..
__________________
.
|