|
Sv: Trenger litt hjelp til beregning av fett, protein og Kcal.
Om du legger inn hva du spiser på feks diett.no vil du få en grei oversikt over det daglige inntaket 
Om du blir mett og føler deg vel på den fordelinga du har skissert, selv om det kanskje ser litt høyt ut på proteindelen?
Uansett, hjertelig velkommen og lykke til! 
Vil også på det varmeste anbefale deg å lese denne linken, kunnskap er viktig når man skal legge om det daglige kostholdet!
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
|