|
Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
To måneder i dag, and here are the facts:
Start
10.01: 88.0 kg.
17.01: 86.3 kg.
24.01: 85.2 kg.
31.01: 83.7 kg.
07.02: 82.7 kg.
10.02: 81.4 kg. 1 mnd. Ned 6.6 kg.
14.02: 82.4 kg.?
21.02: 80.4 kg.
28.02: 79.4 kg.
07.03: 79.2 kg.
10.03: 77.8 kg. 2 mnd. Ned 10.2 kg
Nådde målet på 10 kg før 1.april, og det er jeg meget godt fornøyd med  Nå skal jeg ned til 75, så får vi se derfra. Ikke umulig at jeg tar to-tre til når jeg først er i gang
Er mest fornøyd med at jeg ikke la på meg i perioden 20.02 - 05.03 da jeg var syk, og bare satt i sofaen. Nå er jeg begynt på arbeid igjen, og da er det mere nedgang umiddelbart. |