[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.

vil gjerne høre litt om din dags meny om du gidder å skrive det ned
må få litt tips her,å må fakke dere som gjør som jeg har tenkt hehe

For øyeblikket spiser jeg generelt lavkarbo når jeg først spiser - jeg er sykmeldt og ganske slapp og sløv for tiden så jeg har ingen meny å vise deg

Bruk www.diett.no og lag menyen din selv! Søk opp proteinrike kilder først og prøv deg fram med ca mengder. Du ser raskt sammensetningen av kostholdet ditt på denne måten, og det er slik jeg skal jobbe med å sette opp menyer til meg selv når formen kommer over vannflaten