Ser ut som du spiser bra med mat Mål deg gjerne med målebånd, for det kan være kroppen din strammer seg litt opp uten at det synes på vekta Hvor lenge har du holdt på? Ut i fra vekt/høyde så skal du ikke så mye ned, så ikke tenk så mye på tallene, kjenn etter om det føles bra. Og ta mål av midje, hofter, lår, overarm osv Trener du? Det hjelper også til med oppstrammingen, og du kommer til å bygge muskler som veier mer enn fett, så det vil også påvirke vekten