|
Sv: For mye? For lite?
Opprinnelig lagt inn av silje_rs, her.
trykka noen knapper nå og d står:
fett: 58%
protein: 39%
karbohydrater: 4%
bra? dårlig?
litt mye protein og litt lite fett...  Avhengig av kilde anbefales proteinbehovet å være bla 1 til 1.5 gram pr kilo kroppsvekt - gjerne opptil 2 om du trener jevnlig Kanskje det kan være til hjelp for å finne riktig mengde |