|
Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
Opprinnelig lagt inn av Kula, her.
Kalori er et mål for energi...
Forøvrig er Taubes enig med meg når det gjelder påstanden om at et kaloriunderskudd/energiunderskudd er nødvendig for å redusere kroppsvekten. Derimot er det langt fra sikkert at den beste måten å oppnå dette underskuddet på er å spise lite. Kroppen har en fantastisk evne til å justere energiforbruket utifra forutsetningene du gir den. Med lite karbohydrater i kostholdet gir du kroppen gode arbeidsforhold.
-
Interessant - kan du linke til der Taubes sier dette? Jeg har ikke fått tak i bøkene hans enda  |