Jeg er litt usikker på hva du trenger hjelp til? Du har normal BMI - og legger ikke på deg, men spiser masse deilig mat hver dag! Ikke heng deg opp i verken proteiner eller kalorier søte du - så lenge DU er komfortabel med dette kostholdet og ikke legger på deg er det kjempebra! (et par hundre gram er ikke å legge på seg ) Det er INGENTING galt med deg! Hvis du synes du spiser for mye fordi du blir stappmett så reduser porsjonene, hvis du derimot synes du spiser for mye fordi du tror og tenker at du spiser for mange kalorier og protein - la det være! Jeg er sikker på at kroppen din er i ekstase over all den flotte næringen du har gitt den den siste tiden Insisterer du på at du SKAL ned i vekt får du redusere porsjonene dine i en ukes tid og se om det gir utslag Husk bare at lavkarbo er vektregulerende slik at om du da spiser større posjoner igjen vil du muligens gå opp det du gikk ned... Jeg synes ikke du trenger hjelp - du har dette helt klart - nyt maten og livet!