|
Sv: Kjendis inspirasjon!
Opprinnelig lagt inn av Timona, her.
Å si at dette ligner en lavkaloridiett er vel litt drøyt?
Egg, laks og nøtter er rike på naturlig fett, på en South Beach (Som er en lavkarbodiett) er det ikke nødvendig å tilføre ekstra fett til allerede fet mat.
Ikke alle lavkarbodietter har fettmengden som ketolyse har.
Les gjennom Jessicas plan en gang til - den snakker om fettredusert og lean proteins - så det er ikke mye naturlig fett her...eggehviter har heller ikke fett i seg. Dessuten kan hun velge og bytte laks med tunfisk (fettfattig) og mandler med popcorn (fettfattig) og da begynner denne dietten og se helsefarlig ut i mine øyne.
Så jeg ser dette som en lavkalori OG lavfett diett - noe jeg har forsøkt før med dårlig resultat 
Er dette virkelig south-beach variant??
Jeg kommenterer ikke south - beach her, men den postede planen til Jessica Alba bare så det er avklart |