|
Sv: Restitusjon på lavkarbo-/ketose-trening
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Er du sikker på dette? Hvis man har fett nok å ta av så tar kroppen ikke av musklene?
Tja, du MÅTTE pirke ja! *ler*
Jeg gjetter at om man har en god fettforbrenning i gang OG har fettlager på kroppen - så vil det i større grad kunne gå mindre utover musklene.
Er man normalvektig ville jeg være mer nøye med å få i meg mer næring etter trening...
Dette vil jo også være individuelt...
Hvis du har andre og/eller mer utfyllende tanker vil jeg gjerne høre hva du mener Nellie  - interessant tema.
Når det gjelder bare og spise skyr og en atkinsbar synes jeg det blir litt tynt når man har syklet i 4.5 timer - i tillegg inneholder de lite fett. |