Sv: 5 kilo ned, ketose eller lavkarbo?
Hei,
Ketose er da i høyeste grad lavkaro…
Mange her inne lever ketogent selv etter oppnådd idealvekt. Husk at lavkarbo er vektregulerende og da er det kroppen og ikke hode som avgjør hva som er idealvekta. Ikke alle trives med ketogent kosthold, jeg vet ikke i hvilken ende av lavkarbo skalaen du lå på tidligere.
Sjekk ut denne her har jeg også skrevet litt om hva folk gjør etter at slankeperioden er over.
Til alle nybegynner på lavkarbo…
|