|
Sv: Hvor mye kan jeg egentlig spise?
Test ut med å øke kaloriinntaket ditt med 5-800 kalorier i en ukes tid. Sjekk vekta underveis. Noen har hatt enorm effekt med og spise mer i en periode  Kjempeinteressant prosjekt, bruk www.diett.no om du ikke allerede gjør det.
Hold deg til lavt i karbo og fin fordeling mellom protein og fett ellers. Hvor mye vann drikker du? Hvordan er du sikker på at du drikker nok? Jeg må opp i 3-4 liter minst hver dag for å kjenne at kroppen slipper oppsamlet vann |