|
Sv: Kalorivariasjon pr dag?
Så lenge du holder deg innenfor din karbogrense så spis slik du har lyst. Naturlig vil noen dager ligge lavere enn andre når man IKKE tenker og planlegger diett - jeg tror de som planlegger hver dag ender opp med og spise like mye hver dag - og kanskje det rett og slett ikke er det beste?
Spis som du vil! Noen dager orker jeg nesten ikke mat, andre dager koser jeg med større mengder - lev livet og vær komfortabel tenker jeg  Det er jo VÅR UTE!!! |