[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Jeg valgte lavkarbo pga diabetes 1. Fant ut at kroppen min tåler 60 karbo pr dag hvis jeg samtidig passer på å være fysisk aktiv og da klarer jeg meg uten insulin...jubel og glede!
Jeg spiser variert, fire måltid pr dag, og ligger oftest på 40-50 karbo pr dag. Men jeg har dager der jeg er nede i 30 og dager der jeg er oppe i 60 karber.
Nå ble nettopp en urinprøve testet hos legen pga sykdom, og da fikk jeg svaret: "ketoner 2+, ellers intet negativt".
Betyr det at jeg er i ketose selv om jeg spiser 40-50 karboer pr dag????
I såfall, er dette på noen måte feil? Jeg ønsker ikke å ta av, bare å kunne leve så normalt som mulig med diabetes.

Det kan godt være at du er i ketose ja. Enkelte har en grense på rundt 50 gram karbo (noen har kanskje høyere også), men det er ikke noe farlig å være i ketose. Det er en helt naturlig tilstand. Lavkarbo er forøvrig vektregulerende, så om du ikke har noe vekt å ta av, så kommer du nok neppe til å gå ned (annet enn vann).