|
Sv: Jeg går pokker ikke ned i vekt etter røykeslutten
Kanskje du skulle ha prøvd ketolyse en 3-4 uker?
Nå er jeg ikke helt sikker på hva du legger i karboredusert fedon lindberg, men med utgangspunkt i det du har skrevet opp, så synes jeg at det blir mye proteiner og lite fett. Er ikke helt sikker på karbene dine siden du sier at du gjerne spiser frukt.
En ide vil være å legge inn et par dagers matinntak på diett.no eller mat på data og se på fordelingen av fett, proteiner og karber.
Du spiser 3-4 måltider med kjøtt (eller fisk) pluss kveldsmat, så det kan være lurt å se på hva du spiser  .
Grattis med røykeslutten!!!!!!
Husk at kroppen kommer til å "komme i gjenge" igjen etter en tid. |