|
Sv: Stopper
Generelt er det vel anbefalt og spise ren mat - også på south beach. Jeg har også en tendens til å "drikke" maten istedet for å tygge-spise, og det er nok ingen fordel vektmessig i lengden... nå vet ikke jeg hvor mye skyr og lett-kakao du har hatt i deg siste uken - men det er jo bare og kutte EN av de en uke og se hva som skjer - og evt kutte den andre uken etterpå?
Så lenge du har vektnedgang så har jeg ikke blitt så stresset - men vær obs på ting du spiser mye av og har mer lyst på - det er vanligvis ikke bra for deg i lengden sies det  |