[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av sirib, her.

Så hvis du måler for tett etter et fettrikt måltid så vil et positivt utslag kunne bety at kroppen brenner intatt fett og ikke fra fettdeponiene i kroppen?
Så ketose er ikke ensbetydende med at kroppsfett forbrennes?

For å si det slik: Min mann, som IKKE er i nærheten av å spise lavkarbo,, får utslag på stix etter et biff m/bernaise-måltid.

Stixene viser om du har ketoner i urinen og hvor mye ketoner du da har i urinen. Punktum. Ikke noe mer.
Ketoner kan man ha i urinen av flere årsaker, ikke bare at man er i ketose.

Du kan være i ketose og allikevel ikke ha nok ketoner i urinen til at stixene kan påvise de (etter trening f.eks)
Derfor bør de som vet at de spiser riktig, gi blaffen i stixene, de ser ut til å skape mer stress og usikkerhet enn mye annet .
Har du spist for mye karbo en dag, så er det bare å fortsette på dietten, ingenting blir rettet opp av å måle med stix.
Det er bare to ting man kan gjøre egentlig, det ene er å trene mer den dagen, det andre er å spise litt mindre fett... men man er temmelig sikkert i ketose igjen dagen etter, so why bother...

Diabetikere som får ketoner i urinen (uten at de spiser ketogent) er da i en farlig tilstand som kalles ketoacidiose, og det er ofte det folk tror er farlig med en ketogen diett. De blander sammen kostholdsindusert ketose med ketoacidiose.
(blir omtrent som å tro at det er farlig å trene slik at du blir varm, for er du varm, så har du feber!)