|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Opprinnelig lagt inn av Hegens, her.
Huff  Dette var ikke særlig motiverende..!!
Håper du finner noe som passer for deg!
Noen som vet hvor lenge man må holde på før man burde se resultater ?
Dette avhenger av retning du har valgt, om du følger den strikt, hvor mye du veier og hvor høy du er, hvor aktiv du er, hvilken metabolisme du har i kroppen, hvordan du har spist de siste mnd før lavkarbo osv osv osv 
Dvs det er helt individuelt  Har du dog ikke sett resultater innen de første par mnd - bør du ta en gjennomgang og se om du gjør dette "riktig" (dvs nok fett, ikke for lite eller altfor mye mat totalt sett, ingen partystoppere, feil drops og tyggis mm, for lite vann osv). |