|
Sv: Etter endt kur
Opprinnelig lagt inn av klinkekula, her.
En person har nå gått på kuren i 12 uker. 20 kg er forsvunnet.
Har han sjans til å starte et vanlig kosthold med en redusert mengde kalorier (ja, ikke karbs) pr måned? (spise ofte og lite)
Man kan fint leve "lavkalori" om det er målet også på en lavkarbo-sammensetning 
Anbefaler og endre over tid - feks med 5 gram karbo pr dag i uken, reduser så fettet når man nærmer seg 70 gram karbo pr dag |