|
Sv: Er mye proteiner i kosten vanndrivende?
Opprinnelig lagt inn av Anyone, her.
Må nok prøve meg frem med litt mer fett ser det ut som. Fet kost gir ofte magetrøbbel her, så det blir spennende.
Skal lese den på den linken der når jeg får bedre tid. Den så veldig fin ut da jeg kikka lett over.
Det snodige er jo at før kunne jeg spise mange små måltider iløpet av dagen og var hele tiden småsugen på "ett eller annet". Nå spiser ejg 4 måltider og jeg er mett og ikke sugen på noe.
Jeg trodde ikke jeg tålte fet mat når jeg spiste "vanlig" kosthold - men det var faktisk karbohydratene som hadde skylda...(nå går det ned MASSE fett og magen nynner fornøyd og alt er rolig) noe å tenke over  Tenk også at du bør holde på i 4 uker før du tar noen som helst avgjørelse om dette er for deg eller ikke, dette fordi de første par ukene er litt tøffe når kroppen skal "lære" seg å bruke fett istedet for karbo som energi  |