[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Anyone, her.

Ja, ser jo at jeg må bruke tid på å sette meg bedre inn i dette.

I går la jeg til litt nøtter og ett egg med majones i kosten. Og den gamle kaloritelleren i meg skrek.
Får se hva som skjer med vekta nå. Den går nedover, det gjør den. Men jeg er fæl til å veie meg hver dag, og det er jo ikke så gunstig.
En ting jeg har lagt merke til er at jeg er mer våken og opplagt nå med mindre kh i maten.

Den blir nok stille tilslutt den kaloritelleren når du ser at vekta går ned og du føler deg mer opplagt i tillegg
Dette er en prosess - og du vil forhåpentligvis som mange av oss se at det er ikke ønskelig og gå tilbake og spise som før når man har nådd vektmålet, man velger ofte en karboredusert kost framover, både fordi man føler seg bedre og fordi man lettere holder vekta