[Nerthus]

Hei du! Det er nødvendig med en del kunnskap før man starter med en lavkarbodiett

Jeg anbefaler at du feks starter ved og spise etter denne - og mens du starter med det - leser du arnakristins flotte nybegynnertråd som inneholder alt det en nybegynner trenger og vite om lavkarbo

Bruk noen dager på å tømme skapene for sukker/stivelsesrik mat (om du da ikke har familie som skal spise "vanlig" mat - fjern ihvertfall ting du liker veldig godt), handle inn typiske lavkarbo-matvarer, rene proteinkilder, deilige grønnsaker (ferske eller frosne), litt bær, fløte, meierismør osv.

Ønsker deg lykke til med kostholdsendring!