[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av cola, her.

nybegynner her...men på denja sin italienske salaat så står det 5,6g karb pr 100 gram, herav sukker 5,5. vil det si at det bare er 0.1 karb? eller har jeg misforstått helt?

Du har misforstått - det ER 5.6 gram karbo i 100 gram italiensk Av disse er 5.5 sukker, resten kan feks være stivelse sannsynligvis. Det er kun sukkerALKOHOLER du kan trekke fra karboregnskapet på et lavkarbokosthold - fordi sukkeralkoholer vanligvis ikke påvirker blodsukkeret i særlig grad

Jeg spiser glatt italiensk salat innimellom - fint tilbehør til grillmat. Enda bedre og lage selv selvfølgelig