Vis enkelt innlegg
Gammel 05-05-11, 12:29   #12
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 54
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Begynte så bra - og så bom stopp!

Opprinnelig lagt inn av have2, her.

Hvis jeg tør det Man har jo alltid vært redd fett, og det føles litt "skummelt" å tilføre mer fett. Får svetteperler bare jeg handler fløte Er livredd får å gå opp igjen.

En uke tør du - dette er et eksperiment for vektnedgangens skyld Du må ikke drikke fettet - prøv og spis mer avokado, laks, entrecote, nakkekotelett og fete oster, kanskje salami på morgenskiva med litt majo feks? Stresser du nå med at du kan gå opp igjen vil du ihvertfall ikke gå ned - stress er vektnedgang-dødaren over alle

Slipp ned skuldrene, nyt maten - og prøv og hold deg opptatt med ANDRE ting! Planlegg uka godt så du slipper og tenke så mye underveis - og bare vær busy!

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat