|
Sv: Begynte så bra - og så bom stopp!
Opprinnelig lagt inn av have2, her.
Hvis jeg tør det  Man har jo alltid vært redd fett, og det føles litt "skummelt" å tilføre mer fett. Får svetteperler bare jeg handler fløte  Er livredd får å gå opp igjen.
En uke tør du - dette er et eksperiment for vektnedgangens skyld  Du må ikke drikke fettet - prøv og spis mer avokado, laks, entrecote, nakkekotelett og fete oster, kanskje salami på morgenskiva med litt majo feks? Stresser du nå med at du kan gå opp igjen vil du ihvertfall ikke gå ned - stress er vektnedgang-dødaren over alle
Slipp ned skuldrene, nyt maten - og prøv og hold deg opptatt med ANDRE ting! Planlegg uka godt så du slipper og tenke så mye underveis - og bare vær busy!  |