Heisan! Lite fett og lite karbohydrater er noe som IKKE blir anbefalt, bare for å ha det avklart Her har arnakristin samlet det meste man trenger for å komme i gang - og skjønne litt bakgrunnen Sett deg godt tilrette og les, lurer du på mer når alt dette er fordøyd er det bare å spørre i vei vet du
