[Nerthus]

Det første jeg tenker og reagerer på er at du har hatt dager uten mat... så jeg gjetter at kroppen din slett ikke stoler på at den får den næringen den trenger hver dag - og dermed går den i sultemodus.

Jeg anbefaler at du på det sterkeste får mamma eller andre til å bidra litt med litt støtte i disse ukene - for jeg tror ikke du vil gå ned om du skal "faste" så mye innimellom.

Når det gjelder Japan vil jeg anbefale at du spiser lavkarbo i størst mulig grad, de er jo flinke på grønnsaker og kjøtt, så spiser du LITT ris, MYE grønnsaker og kjøtt og prøver å redusere inntaket av de søtsure sausene så går det nok greit