|
Sv: Gjør jeg noe galt?
Opprinnelig lagt inn av nadine, her.
Ja,brokkoli har jeg hver/annenhver dag,og blomkål hver dag.Tror nok at jeg bør se på fettmengden om jeg fortsatt står stille om en mnd.
Bruk www.diett.no så ser du kjapt om du spiser nok fett eller ikke. Prosentfordelingen bør ligge på 5% karbo 20% protein og 75% fett (prosent av kaloriene).
(Jeg antar du ikke spiser særlig karbo utifra dagsmenyen din  så derfor er vel 5% karbo greit. ) |