[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Jeg er egentlig ferdig med vektreduksjonen min, snart 40 kilo lettere enn da jeg levde høykarbo. Jeg følger med på vekten nå og da, og ser at det fremdeles går litt nedover, men sakte. (Vi snakker om ca 500 g i måneden.)

Men, da jeg var i den heftigste fasen med slanking, veide jeg meg hver dag fra mandag til og med fredag, og førte opp den laveste målingen for den uken i et skjema. Vekten kunne variere med opptil 1-2 kg i løpet av uken, men kun den laveste målingen ble spart på.

I det store og hele betyr det jo lite, det er lett å se i ettertid. Men, det gjelder å holde motet og motivasjonen oppe underveis. Jeg så på det på samme måte som man gjør i en del idrettsgrener, man får flere forsøk, men kun beste notering regnes med.


-

Veldig godt forslag