[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Nerthus: Grunnen til at du ikke går ned i vekt om du trener er sannsynligvis et høyt nivå av stresshormoner i kroppen. Disse trigger insulin, og om man har betennelser eller andre sykdommer vil man ha et forhøyet nivå av disse. Trening vil i tillegg holde det høyt. Jeg kan bare trene yoga om jeg vil ned i vekt, til gjengjeld er det supereffektivt.

Til trådstarter: Lavkarbodietter tærer ikke like mye på musklene som en "sultediett" gjør, så påstanden om at musklene raser av er i beste fall upresis.

Jeg tror du har helt rett - jeg har bedt om å bli sjekket for stresshormoner som kortisol og ACTH - siden jeg FØLER meg konstant "iren" og stresset både fysisk og mentalt. Jeg blir til og med stresset av yoga - har forsøkt *ler* - jeg må nok snart vurdere en innføring i meditasjon for jeg kan ikke holde på slik så veldig lenge... Greit og bli påminnet økt insulinutskillelse ved betennelse/infeksjon... det kan forklare hvorfor jeg nå sliter alvorlig med vekta - tatt at jeg spiser såpass minimalt, men godt lavkarbomessig.