|
Sv: Matlei
Jeg har ikke tid til å lage så mye mat heller, er stort sett på skolen/jobb/trening/med venner hele dagen, men jeg bruker bare å stå opp en time tidligere om morran, hive masse grønnsaker og kjøtt/fisk i ei ildfast form, Blande 1/2boks rømme + 1 egg med salt og pepper, helle det over grønnsakene/kjøttet, toppe med ost og sette i steikovnen i 20 min. Så deler jeg det i 3 og spiser det som frokost, lunch og middag ;p Så varierer jeg kjøttet/fisker og hvilke grønnsaker det er i. JEg blir aldri lei av det ;p hoho, er så godt!
Den mamma viste meg med laks i er best:
(4stk)
laks(rå - legges i bunnen av formen)
spinat(som stekes til de klappes sammen og så helles over laksen)
tomat(ha det oppå osten på toppen eller neddi forma
Så blander du rømme og egg og salt og pepper og heller over og topper med ost.
Egentli skal det være fullkorns pasta i også, men jeg dropper det da, men vet ikke hvor streng du er på karbene 
Den er kjempe god, jeg bruker å steke opp litt sopp og kutte opp litt purre og ha oppi også da, men du kan jo variere som du vil Må ikke spise så mye blomkål på lavkarbo, har jeg aldri spist enda
Laksen smelter i munnen og det er kjempe lett og lage;D |