Sv: Matmengde
Hvis du har holdt på en stund, og opplever at vekten ikke går særlig ned, kan det å redusere porsjonene være en smart ting og forsøke først 
Har du derimot jevn og fin vektnedgang, ville jeg ikke gjort så veldig mange endringer - det betyr at kroppen din faktisk forbruker det du innta også 
|