[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Idamortil4, her.

Dagen etter

På morgenen? Søk opp ketose på forumet, der er den målingen som sies og være mest nøyaktig et par timer etter siste måltid.

På morgenen kan det være det er så lenge siden du har spist dagen før at kroppen har brukt opp ketonene fettforbrenningen produserer. Det er ikke stixen som bestemmer om du er i ketose eller ikke - hvis du blir litt stresset av de, pakk de bakerst i skapet og hold kontroll på karboinntaket istedet