Sv: Moderat karboinntak
Opprinnelig lagt inn av fleur78, her.
Men hvis de karbohydratene man har spist ikke kommer så mye fra fett da? Men mest fra f.eks. grønnsaker med karbo osv. Hva hvis man da overstiger 72 gram? Er ikke så mye fett å kutte i da
Fett inneholder i utgangspunktet ikke karbo.
72 g karbo fra grønnsaker er MYE mat.
|