[Nerthus]

Jern i serum er en av de "siste" prøvene som tilsier jernmangel, hvorfor du har såpass bra ferritin vet jeg ikke, men jeg anbefaler at du spør legen om jern faktisk skal være så lav! Jeg fikk jerntabletter med jern på 8... og gikk på de i 3 mnd. En del av symptomene mine ble mye bedre

D-vit er mest effektivt og øke nå på vår/sommer ved og sole seg! 10 minutter i solseng et par ganger i uka for eksempel. Ellers kan du be om å få d-vitamintilskudd, men ofte er det slik at anbefalte doser i Norge er for små... så hiv deg på soling! En halvtime hver dag i sola med bare armer, bryst og ansikt skal visst være nok.

Stoffskiftet ditt ser ok ut, i lavere del, men ok. Symptomene dine kan faktisk komme av lavt jern, de ligner litt på lavt stoffskifte.

Er du misfornøyd med legen og oppfølging av blodprøver, ta det opp med han eller bytt lege!