[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Hircine, her.

Jeg er 167cm høy og veier 77,6kg (veide meg i dag tidlig). Å gå fra lavkalori (som har gjort at jeg har til tider gått ned en del kg, for så å gå opp i gjen) til lavkarbo (som jeg håper skal være min "ting") er en rar sak, i og med at jeg er så redd for å få i meg for mange kcal. Tror jeg ender på mellom 1400-1800kcal totalt per dag i løpet av uken. er ikke begynt med trening enda, men prøver å komme litt i gang etterhvert, blir i så fall moderat. Jeg får prøve meg frem, dersom jeg ikke går ned, prøver jeg med mer og mindre om det ikke fungerer Takk for hjelp!

14-1800 pr dag er helt fint, var bare redd du skulle spise altfor lite