[Nerthus]

Det er nok lørdagsmaten som gir dårlige mandager... etter min mening er ikke 70-80 gram karbo moderat heller, da er fedon lindberg mer i den kategorien. Hva med og sjekke ut hans kosthold istedet?

Lørdager fyller du opp glukoselagrene i kroppen, og søndag/mandag opplever du igjen abstinenser pga lavkarboen etter lørdag...

Du trenger ikke være i ketose for å oppleve dette - så lenge kroppen din fettforbrenner pga lite karbo ellers, blir det litt berg-og dalbane for kroppen din. For ikke snakke om muligheten for å faktisk legge på seg om man ikke er forsiktig med fettinntaket de dagene du spiser mye mer karbo

Symptomene ville gått over etter et par uker om du hadde droppet lørdagsinntaket av høykarbo... slik du spiser nå begynner du på nytt igjen hver eneste søndag...