|
Sv: Ned i vekt
Opprinnelig lagt inn av Kristiansen91, her.
Heisann!
Er helt ny her inne og når det kommer til lavkarbo, men har lest en del om det :-) Men jeg lurer på en ting, jeg kom over en nettside(husker ikke helt hva den heter) der det sto at vi som ikke er så overvektige ikke går ned på lavkarbo?
Jeg er 19 år, 161 høy og veier 65 kilo. Min trivsels vekt er på rundt 50. Kommer jeg til å gå ned til ca 50 på lavkarbo?
Takk på forhånd :-)
Som normalvektig synes jeg du heller bør vurdere lavkarbo som kosthold for å få en fin fettprosent, HOLDE vekta, bli sterkere når det gjelder styrketrening og ikke minst for å ha større sjanse til å ha helsa i behold i laaaang tid framover 
Din trivselsvekt trenger ikke være din kropps trivselsvekt, så det er ikke sikkert du vil gå ned, men du bør heller bruke måleband enn vekta, siden lavkarbo kan hjelpe deg og stramme inn litt - spesielt sammen med trening
Søk opp bloggen feks til Pål Jåbekk om du er interessert i lavkarbo og trening |